機能性表示食品って?? (2015年6月号)
2015年4月より、「機能性表示食品制度」が始まりました。テレビのニュースなどでも取り上げられていましたが、どういう制度なのか、私たち消費者にとってどのようなメリットがあるのか分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

★機能性表示食品制度とは?
 この制度は、食品が「体にどのような効果があるのか」といった健康に関する内容の表示が可能になる制度です。生鮮食品を含めたすべての食品(一部除く)やサプリメント・健康商品などに表示することが出来ます

★特定保健用食品・栄養機能食品とはどう違うの?
 世間にはすでに「○○が気になる方に」「□□は▲▲に必要な栄養素」などといった表示がある食品もあります。それが「特定保健用食品(通称:トクホ)」と「栄養機能食品」です。この2つの表示と新しく始まった「機能性表示食品」、それぞれの違いはどこにあるのでしょうか?


食品


★機能性表示食品は、私たちの生活にどのような影響があるの?
この制度によって、私たち消費者は目的の商品を選ぶことが出来、また、科学的根拠の無い商品が除かれていくことでより良いものを手にすることが可能になるでしょう。
 しかし、上記にも示したように、機能性表示食品は国の許可が必要ないため、多少の不安が残る方もいるかもしれません。事業者は定められたルールに準じて評価を行い、届け出ることが義務となっていますし、消費者庁のホームページで商品の情報を見ることも出来ます。今後は、表示されている内容が正しいものなのか、しっかりと見極める力が必要となってきそうです。


★機能性表示食品を利用していく上で注意すべき点は?
 “たくさん摂取すればするほど、多くの効果が得られるものではない”ということです。
過剰に摂り過ぎることによって健康に害を及ぼすこともあります。
機能性表示食品に限らず、保健機能食品全般を利用していくうえで大事なことは、基本的に栄養は食事から補うものです。“
今の食生活を見直し、バランスの良い食事を心掛けること”を第一優先とし、その上でさらにより良い食事にする為に、保健機能食品を利用・選択していくようにしましょう。


国の許可がある・ないに限らず、最終的に良いもの・そうでないものという判断は私たち自身になります。いろいろな食品に興味を持ち、健康のために上手に活用していきましょう!


(参考文献)
○ 消費者庁ホームページ(http://www.caa.go.jp/)
○ 日本健康・栄養食品協会ホームページ(http://www.jhnfa.org/)
○ 特定保健用食品2010年版(日本健康・栄養食品協会発刊)


                                            管理栄養士/山内 茜 (やまうち あかね)
                         2015年6月号
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